第三十三天 （4/19 星期五）

饮食：

早餐7：00am：墨西哥烤饼1张，1/4lb beef flank热狗加煎鸡蛋，香蕉草莓豆奶smoothie

加餐10：30am：杏仁15颗

午餐：12：00pm 杏仁一大把 （公司停电，没法热饭，没法开冰箱拿东西，只好吃杏仁）

加餐：2：00pm short bread cookie，6块
加餐：4:00pm 胡萝卜1 cup，Hummus

晚餐：带鱼一大块，卤牛肉2两，凉拌菜，米饭半碗

加餐：枇杷25颗

运动：

走路  10581步

睡眠： 

 2h 16m/ 5h 59m

体重：167.7 lb