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Monday, April 1, 2019

第十四天 (3/31 星期日)

饮食:

早餐10:30am:鸡蛋韭菜煎面饼,烤鸡腿X3,牛排50g,菠萝香蕉牛奶smoothie
下午餐:4:00am:鸡蛋韭菜煎面饼,烤鸡腿x4,西瓜400g
加餐:10:00pm:枇杷 20个


运动:
走路 5000+步 (和小米傍晚打网球,打到一半下起雨来,所以就没太多锻炼)


睡眠:82
5h40m,1h 52m deep sleep


体重:
168.7 lb


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