今天游泳课笔试所有回家后自己water walk 48min

没有做其他运动，因为period在即，总是困。
上班时候困，趴在桌子上就睡着了。
下班吃过晚饭更困，9点多就睡着了。
今天比较low carb。只吃了4块饼干，一块巧克力。
吃菜，鱼，猪肉，少量水果。