7月12号

今天游泳课是game day，所以没有怎么游长距离。我的潜水做的不好，其他也不是很出色。我们队里我比较给拉下来，所以大都是第二名。左膝盖有些疼，不知道是不是受凉所致。
今天体重164.5lb。