7月2日

早：饺子 8 只，芝麻酱拌小黄瓜2条，鸡蛋一枚
上午：黑李子2枚
中午：芝麻酱辣酱杂烩面2两
下午：1/2 bag pita chips 400 kcal
晚上：2杯蓝莓，香蕉，冰激凌，牛奶smoothie。



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早起吃过早饭，把剩下的1/2草坪给剪了，出了一身大汗。

早起体重：151.5lb，吃过早饭，153lb，剪完草洗过澡：151.5lb