7月1日

早：白云鸡爪半包，香蕉1只，煎堆几口
中午：Pita Chips半包，约400kcal
下午：牛百叶150g，牛肉50g
晚上：樱桃 4 cups

今天没有锻炼，傍晚时分剪草前院的1/2，然后剪草机坏了。

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