减肥冲刺第四天

早上：白水煮蛋1，腊肉一小块，夏威夷卷一个，牛奶6oz （6：30am）
上午：夏威夷卷一个 （9：30am）
中午：烤面包一片，腊肉一块，豆腐卷一个（11：00am）
下午1：鸡蛋一个，豆腐卷一个（1：30pm）
下午2：油桃一个 （4：00pm）
晚上：Doritos 2 cups （6：00pm）
夜宵：鸡爪2个，菠萝1cup （8：00pm）



睡眠：5hr 32min，深睡1hr 11min

锻炼：走路13498，游泳1300yard



薄荷阅读开始了，准备和薄荷阅读一起重叠，100天内坚持不懈。