今天终于有氧了一次

这几天自从蚂蚁成了我的借口后，我没有怎么锻炼，但是胃口却很好，所有体重又反弹，不得已，今天开始锻炼。
在村里游泳池里做了几个drill，大概15分钟，然后water walker走了30分钟。一边走一边想，放假gym都不开门，这漫长的假期如果不运动，一来要长胖不少，最重要的是好容易开始的锻炼习惯也要中断，不知道到时候就算gym开了，我还能不能继续。
所有决定从明天起，去city的pool去游，lap swim 每个 session $2.20，还是可以接受的。