My Weight Loss Ticker

Wednesday, August 15, 2007

今天短池游了1500yard

其中打水500yard连续,15分钟。
500yard自由泳,12分40秒。
9点半去,10点半出来,包括换衣服洗澡。今后要早些去,8点半之前,然后每天争取游3000yard,或者2500m以上。

No comments: