跑完时间2:32:18(chip time),pace 11:37,没有达到2:30以下,更没有达到2:20一下。
开始时候冲的比较厉害,有1个多mile是9:30以下pace跑,然后在3-6mile地段坡太多,造成体力过早透支。考虑到这个场地比上次的坡多些,提高11分钟也可以接受了。
这次不得不说组织的比上次的好多了,调动了很多警察,所以马龙上没有车和跑步人抢道。还有GU可以领,水站也比较多。一路上标记也很好。
今年希望11月之前再跑一个半马,最好是6,7月份,不过那是天气那么热,可能真没有地方有比赛。
Prepare for Alaska Cruise
7 months ago

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