减重中

其实减肥在12月份和1月份还是有些效果的，而且也开始了跑步训练。但是二月份因为老公过来，做饭上花了些功夫，吃饭上也不那么严格，结果体重反弹。三月初开始生病，跑步全部停止了。但是也因为生病没有胃口，还有牙床肿痛，大概有三周没有怎么好好吃东西。最后还是减了5，6磅，到目前算是减了7lb，估计这周下来控制严格些，能减到10磅。

我希望5月底回国，见中学老同学时候，能够在140lb以下。

计划修订：

4月份：149lb
5月份：140lb
6月份：138lb
7月份：130lb
8-9月：124lb
10-11月：120lb
12月：  118lb


今天早上跑步，第一次跑到3mile，花了almost 48分钟。下一次争取45分钟内跑下来。

这次是3月30日开始来月经，经期开始后2个星期是减肥黄金时间。

早上体重：153lb

早上吃了4个包子。