要跑步要跑步

今天早上起来本来可以跑，但是想到小米下午有kumon，决定那时候再跑。明天有比赛，希望慢跑3mile能不腰酸腿疼。

以前用这个来设计里程，还是很不错的。

http://www.gmap-pedometer.com/