周末的workout

周五下午骑车回家，睡了一个小时，然后walk到office，3.5mile用时55分钟不到一点。然后和小米视频。
周六去网球的clinic2个半小时，比上礼拜第一次强太多了，无论打球方面还是身体承受力。
周日睡觉一天，到傍晚时分开始，先练习网球发球和骑着trikke，大约2.5mile。
然后做了Jullian Michaels的DVD半小时，最后去游泳15分钟。

体重159-161lb，腹围37.5，腰围33.5