减肥果然不是好玩的

前一段时间不爱惜自己，生气，累，最后得了膀胱炎，所以一段时间不敢太过用劲儿锻炼。
体重现在又回到160+，一般死162-164.但是我觉得还是结实了一些，比如裤子腰，就松了些。
前两天买了一个omuron的体重秤，可以秤composition。我觉得让自己肌肉密度上升才是要追求的。
现在体力转好，今天开始正式向肥胖宣战。