No. 4th Day (02/21)

早锻炼7:00am：Swimming 500 yards

早餐 8：30am
三明治一个,Chobani Yogurt 1 cup, tomato soup 3 Oz.

早中餐：11：00am
small orange 1, Dried Mango slice 15 piece, cake 1 small slice


中餐 11：00am

下午餐 2：00pm




晚饭：





睡眠：
5h 10m （78）

体重：
169.4lb