2011年10月17日

今天开始diet，因为不能打球，现在体重慢慢上升，现在已经132 lb，估计生理期前稳稳超过135 lb，必须减肥了。

上 红牛 110 kcal
苹果 小X2 140 kcal
中 酸奶 1 小cup 4oz 90 kcal
下 橘子 X2 100 kcal
晚
夜

总计

运动